استرس نشانه هایی دارد که با تشخیص آنها شخص می تواند برنامه ای جهت کنترل اضطراب و استرس خود تدارک دیده و یا با متخصصین امر جهت بهبود و سلامتی خود چاره اندیشی نماید.
استرس نشانه هایی دارد که با تشخیص آنها شخص می تواند برنامه ای جهت کنترل اضطراب و استرس خود تدارک دیده و یا با متخصصین امر جهت بهبود و سلامتی خود چاره اندیشی نماید.
